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第六章 懂得释怀别让仇恨蒙蔽了双眼（第2页）

在上面的那个故事中受伤的士兵在明明知道是战友打伤自己时却装作不知道，什么也没有说。事隔多年，当战友实在忍不住请求他的原谅时他竟然已经忘却了，这何尝不是一种大度宽容的美德？而我们的交际、我们的社会不正需要这样的美德吗？

试想，受伤的士兵当时如果记恨战友的话，他们可能就会互相残杀，而这样的结果只能是两败俱伤，这充分说明，有时只要你宽容一下，事情就会是另外一个结果。如果事情可以朝着好的方向发展，我们为什么不试着宽容大度一下忘记怨恨呢？

那么，记住别人的恩惠，感恩别人的恩惠吧！就如同那位受伤的士兵一样，他时时记住的不是战友的坏，而是战友对自己的好，是战友在自己受伤时对自己的照顾。这种以感恩的心态对待他人的态度是一种多么好的品质，让他的战友怎能不感动？

在人与人的交际中，我们会遇到很多让自己生气甚至是产生怨恨的事情，这时候，我们就要试着把它们都化解、忘记，只有这样才不会影响你们接下去的交往。如果总是心中带着怨恨，那么你们的交往只会一步步地恶化。只有把怨恨抛到脑后，才能让自己的前行更轻松，让自己的交际更宽广！

感恩是一种高尚的美德，懂得记住别人好的人才能在这个社会上拥有良好的交际。没有一个人希望自己的朋友是一个只记怨恨不记恩的人。也没有一个希望自己是这样的一个人。实际上，这样的人只能让身边的人都敬而远之。

仇恨是一种坏的情绪，对人体有很多负面性的影响，会引起情绪的恶化，确实有碍理性的思维。仇恨是最邪恶的一种情感，它不仅破坏了人与人之间的和谐，还影响了整个社会的和谐，葬送了不可胜数的生命，吞噬了我们的健康。所以，我们一定要抛弃它。

而相反，感激这种心情却会给我们带来一种很美好的感觉，使我们感到幸福和温暖。心存感激地生活，才会时时感受生活中有太多的“拥有”，而不是“缺少”。我们每个人都不要把仇恨的种子播入心田，放下仇恨，一切都会好很多。仇恨并不能为我们带来好处，仇恨带来的只有痛苦和悲伤。心里没有仇恨的人，生活总是过得很好。

美国前总统罗斯福家有一次被贪婪之徒盗窃，丢失了许多东西，损失比较大，一位朋友知道后，去他家安慰他，劝他不必太在意，不要太难受，东西丢了没有什么大不了的。罗斯福对朋友说：“谢谢你安慰我，没事，我现在很好。我现在非常感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，他并没有伤害我，我的性命还在呀；第二，贼只偷去我部分东西，我只是损失了一点点，我的住房还在；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”

其实，我们的生活中不是缺少美好，而是缺少感激的心。只要你怀有一颗感激的心，生活其实很美好。即使此时此刻我们处于不好的时机，但是我们还是应该感激生活，艾青说过这样一句话：“人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。”此时我们更应该感激“阳光总在风雨后”。无论我们身在何方，无论走到哪里，只要心中留有这份感激，哪里就有阳光笼罩着，因为感激使心灵不再空虚，有爱充盈，每个人都有微笑。

感激的力量到底有多大呢？其实感激就像是一粒小小的种子，只要我们心中有感激之情，这粒小小的种子就会在我们的心里生根发芽。用别人温暖的双手来浇灌它，感激会在我们的心灵里慢慢成长，充满我们的内心世界，直至开花结果，于是这一颗颗硕果让我们传递到每个人的手中，就在别人的心中种下一粒种子。种子的力量是很大的，如此循环，感激就会充满世界的各个角落。

我们常怀感激之情，就应该以积极乐观的态度去对待生活。感激是通往我们精神和灵魂成长之路的钥匙，心怀感激的人就能够获得力量的循环增长。实际上再也没有什么比仇恨更能阻碍我们力量的增长了。以感恩的心去看待你周围的一切，你会发现原来一切都是那么的美好，你就会更加热爱生命，生命的力量来自于感激。

让感激净化了我们每一个人的心灵，让感激温暖我们每个人的心，让我们常怀感激之心来对待一切吧，只要有感激，世界的每一个角落都会有美好的气息。感激如同冬日里的阳光，带给别人温暖，同时也带给自己欢乐。我们只有放下仇恨，学会感激，生活就会少一点烦恼和忧愁，多一点欢乐。

仇恨就是对自己的惩罚

“大人不记小人过”是中国的一句经典的老话，这里的“大人”和“小人”的意思并不是说把别人当小人，把自己当大人。这里的大人指的是厚道博爱之人。而“不记小人过”则是说厚道人有大度量，不计前嫌，能宽容别人。“大人不记小人过”是指可以包容对方，不计前嫌，不对其进行仇恨的报复，而是对其报以微笑。这种做法可以在气度上战胜对方，让对方感觉不到自己是个斤斤计较的小人，这样他在心理上便失去了招架之功，同时也可使其意识到自己所犯的过错。有时我们的大度甚至会帮助别人改过自新，甚至可以让对方向我们报恩。

仇恨一个人会让自己不开心，一个人如果老是不开心，在伤心与仇恨中生活，很容易得自闭症。而驱除仇恨与怨恨的最好方法就是宽容。宽容只在施与人的时候才有价值，通过宽容别人，可使人摆脱过去魔鬼般的缠绕，可以为自己创造一颗新的心。宽容了别人，你将不再为无谓的想法而耗费精力。

有这样一个故事：美国有个飞行员，他的飞行技术十分高超，而且飞行经验也十分丰富，在他的飞行生涯中未出现一次事故，他因此赢得了同行的敬佩。但让他在同事中树立较高威信的另一个重要原因是他宽容的美德。

一次，当他驾驶自己的飞机从圣地亚哥飞到西雅图的途中，飞机的发动机突然起火，飞机随即下坠，情况十分紧急。飞行员凭着超人的应变能力和丰富的经验使飞机安全降落，机上成员安然无恙。

后来，经过有关部门的调查：发现他的飞机出问题是因为加错了燃油。本来应该加螺旋桨飞机专用的油，而机械师加了喷气式客机所用的燃料，机械师的这一失误差点让这个飞行员及飞机上的所有人送了命。

于是，这个飞行员马上命人找到加油的机械师，机械师也正因失误感到万分难过。大家以为这个飞行员会大发雷霆，责骂他工作不负责任，差点害自己与其他人丧命等。但是，这个飞行员的行为却出人意料：他并没有生气，而是走过去拍拍机械师的肩，反而安慰说：“别难过了，伙计，只要下次注意些就行了。你看我的那架飞机还等着你去加油呢。”正是这个飞行员的宽容避免了他与机械师之间的冲突与交锋，从而减少了不必要的矛盾。

反之，仇恨只是一种痛苦，也是一种对自己的一种惩罚。在我们的生活中，一些人被仇恨左右着自己的意志，被仇恨烧毁了自己的理性。仇恨可以使人失去理智与原本善良的本性，仇恨使人变得心胸狭窄和冷若冰霜，甚至让人丧失了对真善美的追求，变得自私与冷漠。

仇恨的心理会对我造成很多种伤害，它可以让人的心灵变得扭曲、变得自卑、愤懑、丑陋、狭隘、思维停滞。所以，我们只有放下仇恨才能使自己心安理得、心胸坦荡，才能重获快乐的心境，才能重新拥有积极活跃的思维，才能集中精力于应关注并想集中的事情之上。

人生在世，跟谁过不去也千万不要跟自己过不去，当别人无缘无故地伤害我们时，我们不能光生闷气，更不能失去理智与其争吵，我们要控制自己的情绪。生活中总是会有各种各样的伤害。假如别人伤害我们，我们要明智地回避，并且及时地化解心中的郁闷之情，而绝不是自己生闷气、苦恼和痛苦，更不要逞匹夫之勇，一时之快。

有一位画家在集市上卖画。不远处，前呼后拥地走来一位有钱人家的公子哥。画家知道他是一位大臣的儿子。这位大臣年轻的时候曾经欺诈这位画家的父亲使得他父亲心碎而死。

这位年轻的公子哥停留在画家的作品前流连忘返，并且选中了其中一幅。“喏，我要这幅画！”公子哥冲着画家比划着，“多少钱？”画家却匆匆地用一块布把画遮住了，“我不卖！”

“为什么？”公子哥好奇地询问。

“我就是不卖。”画家沉默了，不再理会公子哥的恳求。公子哥无奈地离去了，但是他仍然非常喜爱画家的这幅作品。

从此，公子哥就得了心病并憔悴不堪。爱子心切的父亲为儿子出面了，他找到了这位画家，表示愿意出高价购买他的作品。可是，画家却回绝了他的请求。他宁可把这幅画挂在自己画室的墙上做摆设，也不愿意出售给曾经害死自己父亲的人。画家阴沉着脸坐在自己的画前面，自言自语道：“这就是我的报复。”

每天早晨，画家都会画一幅他所信仰的神像，这是他救赎自己、表现自己信仰的唯一方式。可是渐渐地，他觉得自己的神像画得与之前的作品不同了。这使他非常苦恼，他开始寻找其中的原因。然而有一天，他惊恐地丢下了手中的画，跳了起来。他发现自己刚画好的这幅画，神像的眼睛竟然就是那位大臣的双眼，而神像的嘴唇也与大臣的是那么相似。

他把画撕成了碎片，并且大声喊道：“我的报复已经回到自己的头上了。”

人生在世，每个人都会有这样或那样的烦恼，要想事事都顺心是不可能的。人们总是互相祝福万事如意、天天快乐，这只不过是一个良好的祝愿。即使是短暂的一天：也可能让人气不打一处来。比如，上街别人不小心撞了你，有修养些，也就算了，如果性情不饶人者，就会顺口一句“眼睛瞎了”回敬对方。这下双方就会互相辱骂，轻者骂骂就算，重者往往发展到拳脚相加。如此简单的一件小事，都能酿成这样的后果，实在可悲。在生活中，这样没事找气受的人比比皆是。

现代医学研究发现，生气也是影响我们身心健康的一大杀手。曾有科学家做实验，研究结果表明，人生气时体内会分泌一种有毒性的物质，所谓的“怒气伤肝”大体就是如此吧。因此，爱生气的人肯定不能长寿。这样看来，生气真是有百害而无一利，不但影响自己的心情，还伤害身体。

宽容别人，其实也就是在宽容我们自己。在生活中，多一点宽容，我们的生命就会多一点空间。在人生路上，多一点宽容，才会有朋友的关爱和扶持，我们才不会感觉寂寞和孤独；生活才会少一点风雨，多一点温暖和阳光。退一步海阔天空，如果你选择了仇恨，那么你将在黑暗中度过一生。苦也是一辈子，乐也是一辈子，为什么不放下仇恨的包袱，试着去原谅别人，这样也是解放自己，还心灵一份安宁与纯净。

从一定意义上来讲：仇恨就像是一把无形的利剑，它可以把人的心灵扭曲成丑陋的畸形甚至让我们失去人性。其根源有的时候只是一点小小的误会而已。而正是因为有了仇恨，人才会为此斤斤计较。所以说，我们应当忘记仇恨，仇恨确实是一件很痛苦的事情。

但是，我们必须要清楚的知道，用仇恨去化解仇恨，只会让仇恨加深。只有慈悲才能化解仇恨、消除仇恨，这是永恒的真理。所以说，如果你能放下仇恨，你的心中也就没有了害怕、恐惧、无助、痛苦、悲观这些负面情绪的困扰；心中放下了仇恨，人才能变得平和、安详、轻松、自在、舒适、温暖、恬静、积极向上、充满阳光。

人人都希望世人多一些宽容，少一些仇恨。而要实现这一愿望，就要学会不被仇恨所左右。淡忘是一种释然，学会淡忘就像卸下了那不属于自己的包袱。淡忘可以随着时间的流逝让那块已缺失的记忆自然沉淀；淡忘可以逼迫自己去忘记那些不值得回忆的事；淡忘也可以努力使自己不再对那些支离破碎而恋念。

学会放下仇恨，用爱化解仇恨，对自己来说，不仅是一种解脱，更是一种至高的人生境界。仇恨的代价